¿Cómo debo tomar esto?
Para evaluar la tolerancia, consume 1 porción (1 cucharada) con 10 oz. de agua al día durante hasta 3 días, luego sigue estas indicaciones:
Para la pérdida de peso: Mezcla 1 porción (1 cucharada) con 10 oz. de agua y consume 30 minutos antes de tus 2 comidas más grandes. Para obtener mejores resultados, úsalo durante 60 días en combinación con una dieta reducida en calorías y ejercicio.
Para pre-entrenamiento: Para obtener más energía, mezcla 2 porciones (2 cucharadas) con 20 oz. de agua y consume 30 minutos antes de tu entrenamiento. No excedas 2 porciones (2 cucharadas) en un período de 24 horas. Mantén un estado adecuado de hidratación durante el uso.
¿Cuándo debo tomar esto?
La sincronización depende del objetivo. Para el pre-entrenamiento, tómalo 30 minutos antes de tu entrenamiento. Para la pérdida de peso, tómalo 30 minutos antes de tus dos comidas más grandes.
